Fast jede Frau fühlt sich nachts allein auf der Straße mulmig. „Wehr dich – im Notfall!“ gilt nicht nur für Frauen, sondern auch für Kinder. Deshalb bieten wir nächste Woche in der Mehrzweckhalle für Frauen und Kinder einen mehrtägigen Anfänger-Selbstverteidigungskurs an.

Allein auf dem Heimweg vom Volksfest, im Dunkeln, an einsamen Plätzen. Die Zahl der gewalttätigen Angriffe ist keine Seltenheit. Die Opfer sind meist Frauen, Kinder und ältere Menschen. Für diese Zielgruppen bietet der Kampfkunst-Sportverein verstärkt Selbstverteidigungskurse an.

„Wenn euer Angreifer weiß, dass ihr euch wehrt, hat er keine Chance,“ erklärt dazu Cheftrainerin Sandra Hartl. „Ein potentieller Vergewaltiger oder Dieb rechnet nicht mit Gegenwehr. Der fühlt sich sicher, sonst würde er nicht angreifen. Ihr habt fünf bis zehn Sekunden.“ In dieser kurzen Zeit sollen wir den Angreifer zu Boden bringen, verletzen, schreien und davon laufen.

Ein wichtiger Teil der Selbstverteidigung ist die Selbstbehauptung, das heißt, ein selbstbewusstes Auftreten, um möglichst gar nicht erst in eine gefährliche Situation zu geraten. Bei den Kursen für Kinder und Jugendliche wird der präventive Bereich intensiver behandelt.

In den Kursen wird gezeigt, den ganzen Körper einzusetzen. Verschiedene  Fall-, Abwehr- und Hebeltechniken sowie bestimmte Schläge, Tritte und Stöße werden mit den Teilnehmern geübt.

Kurstermine für Frauen (ab 15 Jahre) am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag jeweils von 10.30 Uhr bis 12 Uhr, für Kinder von 6 bis 9 Jahren am Dienstag und Mittwoch von 9 Uhr bis 10.30 Uhr sowie für Kinder von10 bis 14 Jahren am Donnerstag und Freitag von 9 Uhr bis 10.30 Uhr.

Die Kursgebühr beträgt für Frauen 45 Euro, für Kinder 20 Euro. Info und Anmeldung bis Sonntagabend bei Sandra Hartl, Tel. (0151/15 23 68 94) oder per E-Mail unter kontakt@kampfkunst-strasskirchen.de. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.